Existe un mínimo de 2 años de práctica que todo traceur (nombre con el cual se le conoce a los practicantes del Parkour) debe tener para luego poder poner en practica los movimientos básicos.
Los movimientos propios del parkour se caracterizan por su efectividad y fluidez. No sirve de nada saltar una valla con el fin de subir las piernas lo máximo que puedas, tiene que ser con el fin de pasarla lo más rápidamente posible.
Dentro de los movimientos básicos tenemos :
- Recepciones se dividen en recepción básica, recepción con rodada, recepción de un salto de precisión, recepción de salto de brazo y recepción de rama.
- Desplaces se dividen en speed o pasavallas, pasavallas de dos manos, 180 o cambio, monkey o gato, kong o salto del gato, doble kong, reverso.
- Saltos se dividen en salto de precisión, distensión, salto de brazo, medio salto de brazo, salto de longitud, salto de fondo, salto del tigre.
OJO: Los mortales o volteretas no son parkour, es una forma opcional de hacer mas bello el movimiento.
Por Bryan Reyes Rodriguez
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